Semana durilla, venir de correr el domingo anterior hace que la empieces más cansado de lo habitual.
-Lunes: 1h 20 rodaje
-Martes: 30 min calentamiento + 2x3000(12:15-12:20)+ 1x1000(3:44)
-Miércoles: 40 min rodaje + 3x8 circuitos gimnasia. Realidad, NADA. Noto un principio de gripe y prefiero no salir a entrenar, aprovecho para hacer recaditos
-Jueves: 25 min rodaje + 10x500 (1x1:54 - 7x1:55 - 1x1:47 - 1x1:49) 1 min recu
-Viernes: 45 min rodaje + 8xcuestas largas
Se acerca la Carrera del Agua y he cumplido los objetivos marcados por el Míster sin problema. Ha sido una buena semana. Entre mi cumpleaños y algunas comprillas ya tengo material nuevo que ya analizaré en otra sección que inauguraré dentro de poco.
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| Asics Speedstar 5 |
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| Cascos Phillips Run |
¡Siiiii!
ResponderEliminarBuen material man. Esos casquitos parece que van a aguantar y con esas zapas... ¡volarás! ¡Tienen una pinta impresionante!
Que zapas mas chulas tio y los entrenos igual. Que envidia me dais entrenando casi todos los dias de la semana y con calidad!
ResponderEliminarPues si Sergio, las zapas están de lujo. Las he estrenado hoy en las series y sin palabras. En cuanto pueda hago un análisis de esas y de alguna otra cosilla más. 1 saludoo!
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