miércoles, 29 de febrero de 2012

29-02-2012


Después del rodaje de ayer (1h20) y de los 17 kms que salieron hoy he notado la piernas más pesadas. Me encontré bastante bien rodando muy cómodo a 5´el km, no quiero forzar más la máquina pues mi paso por la media maratón va a ser solo para "probar experiencias" (cosa que a Juanqui le hace mucha gracia) Hoy tocaban series de 2000 y han salido muy majas. Héctor y Jadi nos han acompañado y el míster nos ha metido algo de caña que de vez en cuando nos viene bien. Juanqui ha terminado con una voz similar a la de los teleñecos pero se ha marcado unos tiempos brutales. Yo a mi ritmo más rápido de lo esperado. Mañana más!


- 30´ rodaje
- 3x2000
- Estiramientos

1 comentario:

  1. La rana Gustavo o Gonzo parecían hombres rudos a mi lado.

    El entreno de ayer ha marcado un antes y un después para mí man...

    Ufff... Eso sí y para más inri positivo, hoy me encuentro debuti.

    Un abrazo máquina.

    ResponderEliminar